ABC-Diät

Am Montag den 22.09.2014 starte ich die ABC-Diät.
Ich freu mich schon total drauf, aber hab auch ein bisschen Angst es nicht durchzuhalten. Bzw. gleich am Anfang zu versagen.
Trotzdem werde ich versuchen alles zu geben um endlich an mein Wunschgewicht heran zu kommen.

Ana-Bootcamp (ABC-Diät)
ich werde die einzelnen Tage jeweils ob geschafft oder nicht grün bzw. rot einfärben
Gewicht wird nur Montags eingetragen (falls jemand das zwischendrinn auch interessiert kann man es ja auf immer zuviel nachlesen)

Startgewicht:  kg = BMI
1.Woche
22.09.2014 -> 500kcal
23.09.2014 -> 500kcal
24.09.2014 -> 300kcal
25.09.2014 -> 400kcal
26.09.2014 -> 100kcal
27.09.2014 -> 200kcal
28.09.2014 -> 300kcal

1. Zwischengewicht: kg = BMI
2.Woche
29.09.2014 -> 400kcal
30.09.2014 -> 500kcal
01.10.2014 ->  Fasten
02.10.2014 -> 150kcal
03.10.2014 -> 200kcal
04.10.2014 -> 400kcal
05.10.2014 -> 350kcal

2. Zwischengewicht: kg = BMI
3.Woche
06.10.2014 -> 250kcal
07.10.2014 -> 200kcal
08.10.2014 -> Fasten
09.10.2014 -> 200kcal
10.10.2014 -> 100kcal
11.10.2014 -> Fasten
12.010.2014 -> 300kcal

3.Zwischengewicht: kg = BMI
4.Woche
13.10.2014 -> 250kcal
14.10.2014 -> 200kcal
15.10.2014 -> 150kcal
16.10.2014 -> 100kcal  HÄLFTE WÄRE GESCHAFFT!
17.10.2014 ->  50kcal
18.10.2014 -> 100kcal
19.10.2014 -> 200kcal

4. Zwischengewicht: kg = BMI
5.Woche
20.10.2014 -> 200kcal
21.10.2014 -> 300kcal
22.10.2014 -> 800kcal
23.10.2014 -> Fasten
24.10.2014 -> 250kcal
25.10.2014 -> 350kcal
26.10.2014 -> 450kcal

5.Zwischengewicht: kg = BMI
6.Woche
27.10.2014 -> Fasten
28.10.2014 -> 500kcal
29.10.2014 -> 450kcal
30.10.2014 -> 400kcal
31.10.2014 -> 350kcal
01.11.2014 -> 300kcal
02.11.2014 -> 250kcal

6.Zwischengewicht: kg = BMI
7.Woche
03.11.2014 -> 200kcal
04.11.2014 -> 200kcal
05.11.2014 -> 250kcal
06.11.2014 -> 200kcal
07.11.2014 -> 300kcal
08.11.2014 -> 200kcal
09.11.2014 -> 150kcal

Letzter Tag
10.11.2014 -> Fasten

ENDGEWICHT: kg = BMI