Feind und Geliebtes

Hier ist eine Art Essenstagebuch.
Ich weiß nicht wie lange ich das durchziehen werde und wie genau.
Vorallem die Kalorienangaben werde ich nicht jedes Mal angeben, weil ich sie oft selbst nicht genau weiß, sondern einfach nur in einem bestimmten Bereich bleiben will den ich dann auch geschätzt einhalte ohne genau zu zählen.

13.10.2014
Nachmittags: 5 Reiswaffeln (150)
Tagsüber: 1 Fasten- Erdbeer-Joghurt-Drink (190)
Abends: 1 Automaten-Caffe Latte (???)

12.10.2014
Mittags: 93g Müsli + 100g Joghurt (511)
Abends: McDonald's (1210)
insg.: 1721 kcal

11.10.2014
Morgens: 1 Caffe Latte (150?)

10.10.2014
Morgens: 1 Cappuccino (80?)
Mittags: 1 Fasten Erdbeer-Joghurt-Drink (190kcal)

09.10.2014
NICHTS! (0kcal)

08.10.2014
1l Eis (1100kcal)

07.10.2014
Tagsüber: 1 Fasten Erdbeer-Joghurt-Drink (190kcal)
Abends: Unmengen (15) an Reiswaffeln (449kcal)
insg.: 639 kcal

06.10.2014
Nachmittags bis Abends: 6 Reiswaffeln (180kcal), 1/2l Fruchtmolke (?)

02.10.2014
Nachmittags: paar Mini-Tomaten + 9!!! Reiswaffeln, 3 mit Joghurtgedöns und 6 mit Schokolade drauf -.-
insg.: 702kcal

01.10.2014
Vormittags: 1 Kaffee (125kcal)
Nachmittags: 3 Joghurtreiswaffeln (240kcal) + 1 Apfel (52kcal)
insg.: 417kcal

19.09.2014
Mittags: 6 Cherrytomaten + 1 kleine Tomate + 1 kleiner Apfel
Nachmittags: 1 großer Apfel

26.06.2014
Morgens: 35ml O-Saft + 150g Honigmelone
Mittags: Aktivia-Müslijoghurt (190kcal)
Abends: FA (2 Tafeln Schokolade, 1 Kebap, 2 Schüsseln Schoko-Müsli, 1 Packung Knabbergebäck)

25.06.2014
Morgens: 31ml O-Saft (14kcal) + Knäckebrotsandwich (144kcal) + Nektarine (45kcal)
Vormittags: 125g Joghurt (53kcal) + 180g Honigmelone (44kcal)
insg. 300kcal

20. -24. wird eventuell nachgetragen

19.06.2014
Morgens: 63ml O-Saft (28kcal)
Mittags: 250ml Molke (50kcal)
insg.: 78kcal

18.06.2014
Morgens: 63ml O-Saft (28kcal) + 200g Erdbeeren (78kcal)
Vormittags: 600g Erdbeeren (234kcal)
Mittags: Steinpilzsuppe (ca. 102kcal)
Nachmittags: 200g Erdbeeren (78kcal)
insg.: 520kcal

17.06.2014
Morgens: 125ml Orangensaft (56kcal)
Mittags: Steinpilzsuppe (ca. 102kcal)
Abends: ca. 250ml Buttermilch, sehr viele Erdbeeren

16.06.2014
Morgens: Müller Milchreis original (202kcal)
Mittags: 125ml Orangensaft (56kcal)
Abends: ca. 250ml Buttermilch

15.06.2014
Morgens: 125ml Orangensaft (65kcal)
                1 Apfel + 1 Ei
Mittags: 1 Apfel + 1 Ei
Abends: 1 Apfel + 1 Ei
insg.: 515kcal

14.06.2014
Morgens: 125ml Orangensaft (65kcal)
                1 Apfel + 1 Ei
Mittags: 1 Apfel + 1 Ei
Abends: 1 Apfel + 1 Ei
insg.: 510kcal

13.06.2014
Morgens: 125ml Orangensaft
Mittags: 1 Apfel + 1/2 Glas Apfel-Marillenmus
Abends: 1/2 Glas Apfel-Marillenmus
insg.: 252 mit Getränke (Tee, Nahrungsergänzungsmittel,etc.)

12.06.2014
Morgens: Milchreis
Mittags: 125ml Orangensaft + 1 Apfel
Abends: -
insg.: 341

11.06.2014
Morgens: 125ml Orangensaft
Mittags: Getreide/Reis/Linsen-Mischung
Abends: 1 Apfel

10.06.2014
Morgens: 125ml Orangensaft + 3 Scheiben Knäckebrot
Mittags: Emmi Chai Latte
Abends: -